Extra Extra
O espelho fitness inteligente é um objeto interativo que promete facilitar a prática de atividade física. Então, com apoio da internet, ele transforma a maneira de exercitar-se. Portanto, entenda como ela funciona e o apoio que traz para sua saúde.
Consiste em um utensílio conectado à internet que reflete a imagem da pessoa por inteiro. Dessa forma, o espelho fitness permite assistir vídeos de muito tipos de atividades físicas. Isso possibilita à pessoa repetir os movimentos enquanto vê como faz e até corrigi-los.
Com 180 centímetros de altura ele possui inteligência artificial. Assim, o espelho tem ultra sensores que captam mais de mil gestos e enviam ao usuário orientação dos exercícios. Além disso, a marca Fiture traz um design único, com:
O primeiro modelo surgiu em 2018, o Mirror, e de lá para cá, mais opções surgem a cada dia. Afinal, a prática de atividade física é algo presente na vida de muitas pessoas em todo o mundo.
Não precisar ir até uma academia já é vantagem, e é só uma delas. Nesse sentido, as versões mais atuais desse objeto permitem orientação por meio de sua câmera. Além disso, também dá pra customizar os treinos de acordo com seu fôlego e gosto.
Outro avanço são as muitas opções de treinos ao dispor dos usuários. Logo, com equipamentos em casa é possível fazer cardio, boxe, pilates, yoga e muito mais. Também dá pra participar de aulas individuais, em grupo ou mesmo só assistir ao vídeo.
Um espelho fitness inteligente custa, em média, de mil libras a mil e quinhentos dólares. Porém, ainda não chegou ao Brasil, mas, na cotação atual, ficaria mais de sete mil reais. Além disso, paga-se um plano mensal para ter acesso aos serviços, cerca de US$ 39.
Estudiosos alertam que olhar no espelho durante atividades físicas pode ter efeito adverso. Afinal, nem todos lidam bem com sua aparência e isso tende a agravar questões como:
Essa tecnologia não é feita só de pontos positivos. Dessa forma, cabe aos usuários terem atenção quanto aos efeitos do uso a longo prazo. Assim, definir se é válido ou não a compra.
Apesar dos pontos de atenção, essa tecnologia evita que o usuário tenha lesões. Além disso, a consciência corporal e a motivação crescem ao ver os músculos em ação. Nesse sentido, o futuro promete ainda mais ganhos com esse objeto.
Algumas versões de espelhos inteligentes são capazes de ler a pele e dar diagnósticos. Desse modo, a tendência é que em breve tal habilidade também esteja na versão fitness. Então, isso levará a prática de exercícios em casa a um novo patamar.
Inovações como essa podem dar certo medo de que máquinas tomem o lugar do homem. Contudo, a orientação humana sempre será útil, inclusive na criação dos softwares. Além disso, esse aparelho traz mais prós que contras, como:
Ainda que hoje não seja um objeto acessível a todos, em breve isso tende a mudar. Assim como foi com os celulares um dia, com o tempo e a variedade de marcas, os preços diminuem. Logo, todos poderão usar os muitos ganhos e facilidades dessa nova tecnologia.